Gesundheitswandern

Was ist DWV-Gesundheitswandern?

Gesundheitswandern ist eine Kombination aus Wandern in der Natur, verschiedenen Übungen aus der Physiotherapie und der Vermittlung von gesundheitsrelevantem Wissen. Als ausgebildete und zertifizierte DWV-Gesundheitswanderführerin biete ich Gesundheits-wanderungen, nach den Richtlinien des Deutschen Wanderverbandes (DWV), an.

Gesundheitswandern ist für alle Menschen interessant, die im Alltag wenig Bewegung haben und sich gerne mit anderen Menschen in der Natur aufhalten.
Weitere Informationen zu DWV-Gesundheitswandern findet man auch unter:

https://www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/dwv-gesundheitswandern

Was jeder beachten sollte!

Vorab sollte jeder für sich einen Gesundheits-Check machen. Wer gesundheitliche Schwierigkeiten hat, sollte die Teilnahme bitte ärztlich abklären lassen!!!
Ein Muster für den Gesundheits-Check sowie eine Zusammenfassung mit Informationen über das DWV-Gesundheitswandern können unter „Downloads“ abgerufen werden.

Bei allen Wanderungen sollte man dem Wetter angepasste Kleidung und festes *Schuhwerk tragen sowie etwas zu Trinken oder auch bei Bedarf eine kleine Rucksachverpflegung dabeihaben. Wanderstöcke werden empfohlen.

Die Teilnahme an den Wanderungen erfolgt auf eigene Gefahr!!!

Wer nun neugierig geworden ist und mitwandern möchte, kann sich gleich telefonisch, per Mail oder über mein Kontaktformular anmelden.

Ich würde mich freuen viele Mitwanderinnen und Mitwanderer begrüßen zu dürfen!

*Bergschuh-Kategorien A-AB:
A: für Freizeit und leichte Spaziergänge, bequemer Allrounder u. Lightwalker
AB: für leichte Wanderungen im Flachland und Mittelgebirge, leichte Wander.-u.Trekkingschuhe

Nächste Termine Gesundheitswandern

Schnupperangebote (2024-01)
Einheit: 1,5 - 2,0 Stunden
Teilnehmerzahl: 8 - 12 Personen
Teilnehmergebühr: frei

Termine:

Dienstag 02.04.2024
Treffpunkt: 17.30 Uhr Waldfestplatz Rengsdorf, (Bayerstraße, 56579 Rengsdorf)
Kleiner Wäller Zwergenweg (Laubachtal), ca. 4,5 km u. 100 hm

Dienstag 09.04.2024
Treffpunkt: 17.30 Uhr Waldfestplatz Rengsdorf, (Bayerstraße, 56579 Rengsdorf)
E4 zum Kurpark Ehlscheid, ca. 4,3 km und 120 hm

Dienstag 16.04.2024
Treffpunkt: 17.30 Uhr Wanderparkplatz K104 zwischen Rengsdorf und Hardert
Kleiner Wäller Vitalparcours, ca 2,5 km und 70 hm

Dienstag 23.04.2024
Treffpunkt: 17.30 Uhr Wanderparkplatz K104 zwischen Rengsdorf und Hardert
H2 nach Hardert zur Vitalparcour Station Nr.5, ca. 4,6 km und 90 hm

Dienstag 30.04.2024
Treffpunkt: 17.30 Uhr Wanderparkplatz K104 zwischen Rengsdorf und Hardert
B1 Richtung Bonefeld und zurück über Butterpfad, ca. 4,9 km und 150 hm

Dienstag 07.05.2024
Treffpunkt: 17.30 Uhr Grundschule Rengsdorf
Zwergenweg „Apfelweg am Kräutergarten“, ca. 2,8 km und 54 hm

Anmeldung erforderlich unter:
0175 - 41 61 81 8, info@wtt-rengsdorf .de
oder über „Kontaktformular“